Kostenloser Nordic-Walking-Kurs im Königsforst

Der ESV Gremberghoven beteiligt sich an der Aktion „Kölle aktiv“, die vom 1. Juni bis zum 31. August vom Stadtsportbund Köln in Leben gerufen wurde. Das Motto: Sport kostenlos und für alle.
Wer Lust auf Bewegung hat und gerne einmal Nordic-Walking ausprobieren möchte, kann jeden Dienstag von 18 bis 19 Uhr an einem kostenlosen Kurs im Königsforst teilnehmen. Treffpunkt ist der Parkplatz am Forsthaus in Rath-Heumar, Forsbacher Straße (Endhaltestelle KVB-Linie 9)
Geleitet wird der Kurs von Bernd Sarnetzki. Er ist ausgebildeter Nordic-Walking-Instruktor und betreut beim ESV Gremberghoven regelmäßig Nordic-Walking-Gruppen. Für ihn ist diese Sportart eine hervorragende Möglichkeit, die körperliche Leistungsfähigkeit, das Herz-Kreislauf-System, den Stoffwechsel und die Funktion von Lunge und Gehirn zu stärken. Und mit einer netten Gruppe im schönen Königsforst macht es auch noch Spaß.
Der ESV Gremberghoven freut sich auf alle, die bei „Kölle aktiv“ mitmachen möchten.
Infos zum Verein unter www.esv-gremberghoven.de
www.koelle-aktiv.de